Как избавиться от потливости ног — 5 простых советов

Повышенная потливость ног вызывает неприятный запах, что приносит дискомфорт человеку в общении с другими людьми и даже в интимной жизни. Также постоянное потоотделение может вызвать грибок и другие заболевания кожи. Повышенная потливость ног называется гипергидроз, причиной этому могут быть особенности организма, а может быть и какое-либо заболевание, которое нужно лечить.

На сегодняшний день ученые еще не могут дать ответ, когда естественная потливость перетекает в болезнь, поэтому полностью избавиться от проблемы пока невозможно, но можно заметно уменьшить выделение пота и ликвидировать зловредный запах. Стоит придерживаться некоторых правил и получится предупредить эти неприятные ощущения. Если мучает потливость ног, как быстро избавиться пойдет речь ниже.

1) Обувное дело

Если уделить внимание качеству обуви и хорошо за ней следить, можно заметно уменьшить потливость ног и избавиться от запаха. В первую очередь, выбирать обувь желательно только из натуральных материалов, но не всем и не всегда удается это сделать, поэтому лучше отдавать предпочтение обуви с матерчатым, плетенным, проще говоря, дышащим верхом, тогда можно будет предотвратить проблему потоотделения. Чаще менять обувь, рекомендуют иметь по две пары обуви на каждый сезон (лето, зима, осень-весна). Каждый день менять или застирывать на ночь носки или колготы, даже если запах не чувствуется. Можно приобрести специальные стельки, которые поглощают посторонние запахи, они значительно решат проблему влажности. Как минимум раз в месяц стирать и вымывать обувь внутри, если есть такая возможность, и держать ее в межсезонье в проветриваемом помещении.

2) Домашний уход

Перед тем как хвататься за специальные медицинские средства, стоит попробовать обычные гигиенические средства, которые всегда есть под рукой. Регулярное мытье ступней с антибактериальным мылом или массаж с апельсиновым маслом или маслом лаванды помогут забыть об этой неприятности. Сушка ног феном на невысокой температуре предотвратит появление инфекций и грибка. Если существует потливость ног, как быстро избавиться от этой проблемы знают обычные антиперспиранты, которые используются каждый день. Они хорошо поглощают влагу на любом участке тела. Просто нужно нанести такое средство с тальком или детскую присыпку на ступни перед тем, как надеть носки, колготки или чулки.

3) Народные средства

Как избавиться от потливости ног могут помочь народные методы лечения. Если ежедневно принимать ванночки для ног с различными компонентами, можно ослабить выделение пота и ликвидировать запах. К примеру, черный чай сужает поры и дезинфицирует, стоит только содержимое двух чайных пакетиков проварить в течение 15 минут в литре воды, а потом разбавить еще двумя литрами и по полчаса ежедневно держать ступни в этой настойке. Отвары из двух столовых ложек дубовой коры, полевого хвоща или ромашки на два литра воды также хорошо справляются с этой неприятностью. А ежедневная двадцатиминутная ванночка с раствором стакана уксуса и каплями тимьянового масла послужит отличным антисептиком и убьет вредные бактерии. Такую процедуру нужно проводить одну неделю при условии, что на коже нет каких-либо ранок, и через некоторое время еще ее повторить.

4) Специальные лечебные средства

На сегодняшний день существует огромное количество средств, направленных на борьбу с потливостью ног, как от известных косметических, так и от медицинских компаний, и перечислять все мази, гели и спреи можно до бесконечности. Стоит отметить пасту Теймурова, которая за несколько лет уже успела себя зарекомендовать, крем «Five Days», косметические продукты Nivea и Vichy. В любом случае, приобретая очередное средство, следует обязательно ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться с врачом, поскольку любой продукт имеет противопоказания.

5) Методы-ионофорез

Чтобы устранить чрезмерную потливость ног, в современной медицине применяют ионофорез — воздействие слабого электрического тока на участки кожи. Существуют также уколы ботокса и иссечение потовых желез, но на каждой процедуре есть свои ограничения. Если же никакие средства не дают результата и вопрос потливости продолжает мучить, скорее всего, проблема лежит глубоко внутри и следует обратиться к врачу эндокринологу, он поможет разобраться, как избавиться от потливости ног.