Рис с овощами и курицей

Рис с овощами и курицей- простые рецепты

  О полезных качествах риса сказано и написано много. Этот продукт высоко ценят во всех странах мира. Его полезные свойства объясняются прежде всего составом: сложные углеводы, белковые соединения, клетчатка, витамины группы В. Благодаря этому педиатры рекомендуют рис как одно из первых блюд для прикорма младенцев. Одним из любимых блюд, к тому же диетическим, рекомендуемым как взрослым, так и детям, относят […]

Читать далее

Как приготовить кабачки в духовке

Простые рецепты кабачков в духовке

  Когда речь заходит о рецептах приготовления кабачков, многие вспоминают жареные овощи или икру. Однако благодаря великолепным свойствам этого продукта существует множество интересных блюд, как например, кабачки запеченные в духовке, фаршированные, со сметаной, помидорами, сыром, чесноком или майонезом. Он обладает низкой калорийностью и легко усваивается. Может быть включен даже в диетическое меню. Кроме того содержит в составе такие полезные витамины, […]

Читать далее

Как вкусно приготовить замороженные овощи в пароварке

Как вкусно приготовить замороженные овощи в пароварке

  Приготовление замороженных овощей кажется совсем не хитрой затеей— высыпал на сковороду, 10 минут обжарил и готово. Но у некоторых нету даже 10 минут на стояние у плиты, другим противопоказана жареная жирная пища, третьи хотят использовать современные технологии в кулинарной обработке пищи, четвертые хотят максимально сохранить питательную ценность овощей, пятые хотят придумать что-нибудь эдакое. Предлагаем несколько рецептов вкусных блюд для […]

Читать далее

Готовим говядину с грибами

Тушеная говядина с грибами

  Мясо с овощным гарниром является отличным сочетанием для желудка: оно легко усваивается и улучшает пищеварение. Среди огромного многообразия рецептов приготовления различных сортов мяса вместе с овощами стоит обязательно упомянуть такое вкусное и питательное блюдо, как говядина с грибами. Ниже вы найдете два отличных рецепта этого блюда. Тушеная говядина с грибами (рецепт с подливой). Говяжье мясо может готовиться со всеми […]

Читать далее

Овощная лазанья: два лучших рецепта

Овощная лазанья

  Вообще, лазанья — это итальянское блюдо, в котором начинка чередуются со слоями тонкого теста. Но люди, которые ограничивают калорийность своего рациона, придумали заменять тесто овощами, в результате чего получается вкусная и полезная овощная лазанья с калорийностью примерно 350 ккал на порцию. Пара самых популярных рецептов лазаньи из овощей. Капустная лазанья. Для капустной лазаньи идеально подходит молодая капуста, чем она […]

Читать далее

Как приготовить обычный винегрет с капустой

Как приготовить обычный винегрет с капустой

  Интересно происходит знакомство с винегретом. В детстве это блюдо воспринимается как должное составляющее праздничного (или обыденного) стола. Затем в школе это слово входит в словарный диктант, и мы разыскиваем в словарях его правописание. А уж потом, во взрослой жизни сами готовим для всей семьи замечательную закуску под названием «винегрет», не задумываясь его происхождении. Несколько слов об истории винегрета. Как […]

Читать далее

Жареные баклажаны с помидором и чесноком

Жареные баклажаны с помидором и чесноком

  Независимо от сезона, на рынках и в супермаркетах можно купить баклажаны и приготовить из них вкусные блюда. Этот синий плод приносит немалую пользу организму человека. Ведь в нем содержится множество различных витаминов, минералов, органических кислот и клетчатки. Приготовить обычные жареные баклажаны не составит большого труда. Ведь для создания этого блюда не требуются особые кулинарные навыки. А свежий чеснок поможет […]

Читать далее